人生短短几十年，健康快乐活着。珍惜当下

知乎上曾经有个热门话题：“什么才是人生最不能失去的东西？”评论区一个高赞回答脱口而出——是健康。

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每次看到类似这样的问题，总感觉有点老生常谈，对吧？可真的等人生爬过一座又一座山，经历过几场痛彻心扉的病痛或者家人的离别，才懂得：拥有健康，就是拥有整个世界。你想要的诗和远方，不如清晨醒来时身体无恙。人这一辈子，能健健康康地活着，比什么都宝贵。

半路人生，人人都有波折

在这条人生的河流上，中年像是航行到了一片又深又宽的水域。

儿女的教育要操心，父母的晚年要照顾，上有老下有小，唯独自己的心思被揉进了琐碎里，每一天像是在“夹板气”中度过。

工作上的压力不减当年，老板一个电话，让你心跳加速。朋友圈晒旅行的人越来越多，你按了按自己发胖的小肚腩，默默关掉屏幕。

身边朋友有的开始体检查出问题，有的突然人去楼空。“人生苦短”，这句话明明白白写在了身边人的故事里。

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也许有时候会怀疑，为什么活着这么难？可谁不是扛着满身疲惫，又假装坚强？

杜甫有诗云：“人生七十古来稀”，其实对现代人来说，活到九十也不是神话。可我们常常在奔波中忘记了身体，也忘掉珍惜和感恩，还美其名曰“为家人拼搏”。但亲爱的，家人最想要的，是你健健康康地陪在身边。

有健康，才有资格谈幸福

《滚烫的人生》有句歌词：“只是想要平安喜乐，这愿望会不会太多？”平安、健康，是所有幸福的底色。

失去了这些，所谓的财富、事业、梦想，瞬间都成了泡沫。

钱再多，看病也花得出去；权再大，疾病不认官。多少成功人士最后也是感叹：命重要，什么都靠边站。

其实，与其为明天忧心，不如珍惜现在当下的热茶和阳光。不用刻意去羡慕别人，一家人围坐在一起，哪怕是吃碗咸菜馒头，开怀畅聊，也是一种福气。

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毕竟，人世间所有的“岁月静好”，都是建立在“身体无恙”的基础之上。

珍惜当下：别让幸福溜走

知名作家龙应台写过，“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。”生活的每一天，都是一次道别，也是新的相遇。

趁健康的时候，去看看日出，去和父母拥抱一下，去和爱人撒个娇，去牵着孩子的小手散步，多留给家人一个微笑，别让“我还挺健康的，将来再说”这种遗憾成为最后的告别词。

不要总把幸福的门栓死在明天，我们能拥有什么，全凭此时此刻。珍惜每一餐饭、每一次相聚、每一缕阳光，让自己的内心慢下来，去用心感受身边人的温度。 人生不如意十之 ，学会感谢所有拥有

有人说：“人到中年，最大的成就感，莫过于身体还好，家人尚在。”我们总想追求更高更远，其实人生路上，真正值钱的东西很简单：健康、陪伴、好心态。

不必羡慕别人的宝马香车、锦衣华服。最应该炫耀的，是一颗淡定自若的心和一副硬朗的骨头。

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偶尔也要学会对自己好一点，不熬夜，不暴饮暴食，别老是带着负能量上床入睡。该运动就去动，哪怕只是在小区楼下遛遛弯；该体检就别偷懒，早发现，早安心。

最美的活法，是健康与珍惜并存

人生不过三万天，转眼就过去了一半。抓紧健康的每一天，把日子过成诗，把平凡的幸福细细咀嚼。

愿你我在红尘俗世里，做那个最懂得珍惜的人。健康如山，平安如水。往后余生，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，也好好陪陪家人。

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有人会问：平淡的生活值得被歌颂吗？当然值得。风平浪静的每一天、没有大病小痛的日子，就是最长情的告白。

人生很短，活着很贵。愿你温柔以待自己，珍惜身边人，记住：健康不是万能，但没有健康，万万不能。

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